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怎么样提高新陈代谢

[知识] 时间:2024-11-15 09:45:16 来源:NBA发展联盟 作者:知识 点击:181次
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如何提高新陈代谢 ?

新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高,前言 :如何提高新陈代谢?新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高 ,可以通过两方面 :一个就是饮食;另一个是运动。可以试着步行或骑自行车去上班 。加强蛋白质和醣类的代谢,能量消耗还会继续维持高水平一段时间 。总之新陈代谢对人体的健康有着特殊的意义 。可以将一些营养物质转换成人体所需的结构元件,...

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(责任编辑:综合)

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